✚辣牛肉湯/육개장 難易度：★/烹調時間：15分鐘 份量：當主食約為單人份，當配餐約為2人份 […]

✚雞肉部隊鍋/부대찌개 難易度：★/烹調時間：20分鐘 份量：當主食約為單人份，當配餐約為2人份 […]

✚韓國辣魚湯매운탕 難易度：★/烹調時間：15分鐘 份量：當主食約為單人份，當配餐約為2人份 […]

✚辣燉馬鈴薯/감자 고추조림 難易度：★/烹調時間：20+5分鐘 份量：當主食約為單人份，當配餐約為2~3人份 […]

✚辣炒透抽/오징어볶음 難易度：★/烹調時間：12分鐘 份量：當主食約為單人份，當配餐約為2人份 […]

✚泡菜湯飯/김치국밥 難易度：★/烹調時間：12分鐘 份量：當主食約為單人份 […]

✚泡菜拉麵/김치라면 難易度：★/烹調時間：12分鐘 份量：當主食約為單人份 […]

✚豬肉泡菜鍋/김치찌개 難易度：★/烹調時間：12分鐘 份量：當主食約為單人份，當配餐約為2人份 […]

✚鯖魚燉蘿蔔/고등어조림 難易度：★/烹調時間：25+5分鐘 份量：當主食約為單人份，當配餐約為2人份 […]